Eindelijk een zondag fietsen

Zondag 22 juni eindelijk weer eens een lekker rondje kunnen fietsen. Het was er al weken niet van gekomen. Om precies te zijn op zondag 17 juni reden we ons laatste rondje. Daarna hielden hotelbezoeken en regenachtige zondagen ons van de fiets.

Vandaar deze aanvulling. Ik ontving de foto van de route pas vandaag. Volgende keer de aanvulling gewoon publiceren en de foto later toevoegen.

Weekend weg

Ze zeggen wel eens "Time flies, when you are having fun." Nou daar lijkt het wel erg veel op. De eerste week van de vakantie zit er alweer bijna op. Ondanks het relaxte karakter van de week, zijn we toch best druk geweest. Het huis eens opgeruimd, de boekenkasten door gestruind en boeken op eBay en Marktplaats gezet, en zowaar afgelopen woensdag nog een flink stuk wezen fietsen.

Tot mijn spijt verder nog maar weinig foto's gemaakt, maar dan kan komend weekend best wel eens verandering in komen wanneer we met een kwartiertje naar Leuven vertrekken. Even een weekendje in het Mercure hotel. Een beetje struinen door de stad en zaterdag middag en avond naar TWClassic in Werchter voor een onvervalst muziek festival waar vooral de artiesten Amy MacDonald, Kaiser Chiefs, Sting en Lenny Kravitz ons trekken. We hoeven er pas rond half vier 's middags te zijn wanneer Amy MacDonald begint.

Het fietsen ging woensdag trouwens best lekker. Een leuk rondje, lekker weer en verrassende taferelen, die een fotomoment verdiende. Grazende koeien, een oude schuur, een alcapa, en tenslotte het sluisje en de molen. Daarnaast overal prachtige wilde bloemen die in bloei staan en de mooie vergezichten, die ik dit keer niet heb vastgelegd, waarom ons vlakke land zo bekend is.

Tijd om te stoppen en ons gereed te gaan maken voor vertrek. Lekker even een weekendje ertussen uit.

Ik heb er zin in. Leuven we komen eraan, al is het wel via een omweg. Eerst nog in Schijndel langs om wat op te halen. Zondag keren we trouwens via Mechelen terug.

Ziekenhuis en fietsen

Vorige week woensdag was het dan zo ver de APK keuring. Dit keer had ik er drie maanden op moeten wachten. De foto van mijn longen was vrij snel gemaakt en toen kon ik bij de long afdeling gaan zitten wachten op het longonderzoek. Maar als je dan eenmaal aan de beurt bent gaat het toch best wel snel en de oefeningen waren gedaan voor ik er erg in had.

Kon direct doorlopen naar de wachtruimte voor de longarts. Het duurde even, en ik doodde de tijd met sudoka’s spelen op mijn Blackberry. Slechts 18 minuten te laat werd ik opgeroepen en werden de foto en het onderzoek doorgenomen. Ook de labresultaten van een bloedafname van enkele weken eerder kwamen aan bod. In het bloed was niets te zien, geen afwijkende waarden. De longfoto zag er op zich goed uit, al waren de lymfeklieren nog steeds zichtbaar. Het longonderzoek was prima verlopen. Ik vroeg of ik weer sporten kon. Een hartfilmpje moest uitsluitsel geven. Toen dat ook geen probleem gaf was er geen vuiltje meer aan de lucht.

Zondag was dan de eerste fietsronde in maanden. We deden het rustig aan, want m’n vriend had ook al maanden niet meer gereden. Een rondje van zo’n drie kwartier, gemiddelde snelheid rond de twintig kilometer. We kozen voor Heemskerk, Castricum en weer terug naar Uitgeest. De laatste keer dat ik het reed, was ik compleet dood gegaan. Nu ging het eigenlijk van een leien dakje. Maar ja je lichaam toont dan altijd wel andere ongemakken, zoals je achterste die al tijden niet meer gewend is om op een smal zadel te zitten.

Na het fietsen nog een bak koffie gedronken. De plannen voor de middag hebben we maar doorgeschoven toen de regen zich aandiende. Een lekker middagje muziek luisteren en internetten volgde.

Op naar het volgende examen

Gisteren weer flink aan het fietsen geweest. Maar liefst een ronde van 60 kilometer die mij, samen met een vriend helemaal naar Bloemendaal aan Zee voerde. Met heerlijk weer en zo lekker in de duinen was het een genot om de kilometers onder je weg te voelen rollen.

Ook 's middags nog een kleine relaxte fietsronde gemaakt, waarbij we wat gegeten hebben op het Johanna's Hof. Op de terugweg door de duinen, opnieuw, kwamen we een oom en tante tegen waarmee ik nog een tijd heb staan praten.



In het gesprek kwam er veel ter spraken. Vooral natuurlijk mijn ouders. Het was in ieder geval leuk ze tegen te komen, en vooral in een omgeving waarin je relaxt kan praten, zonder dat er andere familieleden omheen zwermen.

Ik had al een besluit genomen om meer te gaan bewegen. Dat is eigenlijk al duidelijk met het fietsen, maar vanmorgen heb ik voor het eerst sinds ik denk wel anderhalf jaar de stoute schoenen aangetrokken en ben een kwartier gaan hardloppen. Voor mijn vroegere ik een tijd waar je je neus voor ophaald, maar mijn huidige ik had het er knap lastig mee. Het was moeilijk weer in de gewenning te komen. Daarnaast wil ik mijn spieren niet overbelasten. Want het laatste wat ik wil is weer een blessure oplopen.

Daarnaast heb ik vanmorgen ook een examen ingepland voor komende vrijdag. Een Windows server 2008 examen, dat me na het behalen weer een titel oplevert. Dus de komende week combineer ik het sporten met het leren, met als doel komende vrijdag mijn examen te halen.